Doelgerichte kracht, circuit en HIIT trainingen waarin alle spiergroepen worden getraind. Met aandacht voor ontspanning, mobiliteit en kracht. Iedereen kan instappen en op zijn eigen niveau
meedoen.
Op de donderdagavond gaan we naar buiten, mits het weer het toelaat.
Je bent vrij om 1x per week een groepsles Fit&Strong te volgen .
Wil je meer dan 1x per week een groepsles volgen, kies dan voor het onbeperkt sporten abonnement!
Stap gerust eens binnen en doe gratis twee proeflessen mee.
